你是否常常感到身體疲乏，明明都有睡滿8小時充足睡眠，仍感受到身心俱疲，打不起精神，每天都好懶好懶...
Lena是一位36歲的上班族，她每天都感到極度疲累，在工作時容易打瞌睡，甚至被主管盯上差點成了黑名單...
她每天喝三杯咖啡也沒有效果，醫生建議她多運動、飲食均衡或者補充維他命，但她嘗試了各種方法都無法改善她的疲憊症狀。即使她盡量控制飲食和增加運動量，她仍然無法擺脫這種疲倦感。
每天的工作都讓她感到非常痛苦，下班後也沒有精力和動力去運動或者外出。這種疲倦感甚至影響到了她的生活品質，也因為下班疲累感困擾到了與男朋友感情的維繫。Lena開始感到絕望，她覺得自己永遠不會擺脫這種疲累感。這股絕望到讓她一度想放棄人生(但Lena內心深處小天使告訴她不能放棄治療啊啊啊.....)。
因為仍抱著僅存著一絲想改變的想法，相信是感動到了宇宙，最終讓Lena在一次機緣之下結識到了一位鑽研自然療法多年的醫生，醫生告訴Lena的疲累是自律神經系統失調導致，並協助Lena用自然療法的方式給予相應的調理，關鍵在於利用負離子元素來使自律神經達到平衡。
經過三個月每天持續使用自然療法的調養，Lena終於恢復了年輕時的活力，她感到現在就像是大學生時期的自己，每天精力充沛，甚至連午睡都不用了，做事效率大幅提升，每天心情都非常的愉悅，周末假日總是迫不及待的和男朋友規劃出遊的行程，從此她擁有了一個全新的生活。她現在每天都充滿活力，並且開始享受生活，體驗更多新事物與生活休閒，感情也達到了從未有過的幸福。Lena知道，不放棄尋找方法是非常重要的，她也建議其他人如果感到疲累和失落，不要放棄尋找解決方法，因為幸福和健康是值得爭取的。
每天都很疲倦症狀，可能是自律神經系統失調引起的
《日本醫學雜誌》的研究指出，負離子可以作用於副交感神經，使身體達到放鬆的效果，有助於改善疲倦感。受試者在參加了一個負離子的療程後，受試者的自律神經系統功有明顯的改善。
什麼是自律神經系統?
人體的自律神經系統是維持生命的基本系統，它能自動調節呼吸、心跳、消化、代謝、內分泌系統等許多生理功能，自律神經系統不受人的意志控制，而且容易受到情緒的影響。
自律神經系統有兩個部分:「交感神經」和「副交感神經」。
交感神經就像是汽車的油門，讓你快速反應並處於警戒狀態。但當它過度活躍時，就會讓你心跳加快、呼吸急促、血壓上升，感覺很壓力大。長時間處於這種緊繃狀態，會導致醫學上常用的詞「自律神經系統失調」，對身體健康不利。
副交感神經就像是汽車的煞車系統，可以讓身體慢下來，心跳變慢，呼吸放鬆，血壓下降，讓身體得到放鬆和恢復的時間，就像是讓身體休息一下，再繼續前進的感覺。
